4 ПРИЧИНЫ - почему я веду список дел?
Несколько лет назад я познакомился с очень классной привычкой - записывать ежедневные задачи, а потом смотреть, как они выполняются. И да, изначально всё шло не так, как было задумано!
А что ты хочешь - незнакомое действие для мозга, которым никогда в жизни не занимался!
Естественно, всё тормозилось - то начиналось, то заканчивалось. Но нужно было взять себя в руки и выдержать, как минимум, 30 дней - такой период, при котором привычка начнёт внедряться в твоё сознание.
И У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!
По сей день записываю для себя задачи и выделил 5 причин - ЗАЧЕМ мне это?
1. Очень хорошая разгрузка для мозга - когда записываешь на бумаге, это намного эффективнее!
2. Тренируется самодисциплина - один из основополагающих навыков в жизни!
3. Упорядочивается твой ритм - есть определённые дела, которые ты зафиксировал на бумаге в этот день. Для чего-то это ведь сделано, правильно?
4. У тебя есть возможность отмечать дела цветом и понимать, насколько был продуктивен твой день.
Может что-то свое добавите? Пишите в комментариях.👇
#планирование #порядоквжизни #эффективность #дисциплина #самомотивация
